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怀孕胃顶的难受有什么方法缓解

孕妇在怀孕期间随着宝宝的发育,子宫也会逐渐的增大,这时候增大的子宫容易压迫身体的其他脏器,比如说会压迫肠胃,导致肠胃难受,引起恶心呕吐的症状表现,所以说孕妇出现胃部难受的情况也是比较常见的,这时候不要盲目的吃一些药物,可以通过一定的方法来缓解,比如说可以深呼吸,在睡眠的时候可以侧卧睡,另外要注重饮食调养,不要吃一些消化不良的食物,应该少食多餐,多吃一些有助于促进消化的食物。多吃一些,预防恶心,缓解呕吐的食物。

孕妇胃顶的难受怎么办

1、深呼吸

随着胎儿的逐邢台市治疗癫痫病的最好的医院是哪里渐变大,子宫也逐渐增大,而增大的子宫会压迫胃,从而出现胃顶的难受的情况,这是正常孕期正常现象,准妈妈们不用担心,平时多深呼吸可缓解不适。

2、侧卧睡

孕妇平时卧躺时最好不要平躺,因为这样会加重对胃部的挤压,从而加重胃被顶着的难受感。建议孕妇平时侧卧睡觉,最好是左侧卧睡,不仅可缓解胃部难受的症状,还可保证胎盘的正常血流量,供给胎儿生长发育的所有营养和氧气,并且还可预防孕妇出现高血压、浮肿等情况。

3、饮食规律

孕妇消化不良时就会出现胃顶的难受的情况,因此准妈妈平时应有规律的进餐,,并且多吃细软易消化的食物,少吃或不吃油煎、油炸食物,在保证孕期营养的同时,也不会加重肠道负担,更利于肠胃消化吸收。

4、少量多餐

选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。在烹北京治癫痫的专业医院调上 尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型,想方设法提高孕妇的食欲。丹东十大癫痫病医院每日以6~7餐为宜 。

5、注意饮食温度

饮食的温度应以"不烫不凉"为度,饮水择时,最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

6、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系北京哪家医院治疗癫痫病最好,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。

小编的话

孕期各种难受是可以缓解的,孕妇胃顶着难受可以经常做深呼吸缓解,此外饮食上要特别注意少吃多餐,每顿能吃多少就吃多少,别勉强自己。最重要的一点是要保持愉快的心情,心情不好会影响肠胃功能,凡事往好处想,别钻牛角尖。